אם נחפור בימי קדם נמצא שהריקוד נוצר כשאנושות נוצרה
ואני אסביר למה אני מתכוונת:
הריקוד אינו דורש חומרי גלם או השכלה מסוימת ואף לא מאפיין מעמד או צבע. הוא פשוט מולד. הוא הישרדותי, הוא נוכח, הוא הכרחי.
מהיום שהפכנו להיות מביצית וזרע עוד מבטן אימנו אנחנו חיים בתנועה מתמדת ורוקדים את החיים.
הריקוד הוא פונקציולי – אנחנו זקוקים לו ולחיבור הייחודי שהוא יוצר בין הגוף לנשמה.
הריקוד מתאר שרשרת מסוימת, קבועה ורציפה של תנועות. בעזרתו אנחנו מביעים את הרגשות שלנו באופן מודע או לא מודע מה שעוזר לנו לייצר את "סגנון הריקוד האישי" של כל אחד ואחת מאיתנו..
הוא מביע את הרגשות שלנו – את השמחה והעצב, הכעס והרוגע, התסכול והשלווה.
והוא משתנה לאורך ההיסטוריה כולה.
הריקוד נוכח בחיי היום יום שלנו:
הוא עשוי להיות דתי – ולהימצא בפולחן, תפילות וטקסים.
הוא מגביר שמחה והנאה – מסיבות ריקודים, חתונות ואירועים.
משמש כחיזור בין המינים – בטקסים שבטיים ואף במפגשים חברתיים.
ומלווה אתנו בכל פעולה וצעד בחיינו.
ריקוד החיים בחיינו כבוגרים:
השנים עוברות ואנחנו גדלים ולצערנו ריקוד החיים הולך ודועך מחיינו. למה? כי זה הטבע האנושי. אנחנו מתבגרים וטובעים בחיי היום-יום העמוסים שלנו – המשפחה, הילדים הקריירה והעבודה. אנחנו שוכחים שהבית של הנשמה שלנו הוא הגוף – ואם אותו לא נתחזק הנשמה שלנו תדעך. היא תהיה כי היא שם אבל היא לא תחייה.
אם נבהלתם לרגע , אז אני עוצרת ומדגישה – כדי לרקוד לא צריך להיות, מקצוענים או אומנים…
צריך קצת להעיז – למצוא את המקום הנכון והפשוט בו תצליחו לפתח ולשמר את היכולות הגופניות שלכם בחייכם הבוגרים, להעצים את המיומנויות הגופניות הפוטנציאליים שבכם, לקלף קליפות מהעבר, להתחבר לילד או לילדה שבכם, להזכיר לעצמם שהריקוד הוא מולד, הוא הישרדותי, הוא נוכח והכרחי כדי שאתם תחיו בחוזק ובאיכות את ריקוד חייכם.
שלכם,
יסמין צפניה חלפון – יוצרת שיטת סימבו פיטנס
